在纏好羽毛球手膠的情況下。不管是正手還是反手推底線，依靠的都是手指手腕的爆發力，將球快速平推到對方底線。在發力的時候，如果用手臂發力動作太大的話，很容易將球推出界外，也讓對手更容易做出預判。
1、正手推球
以右手持拍為例，出拍迎球，右腳向右前45°方向跨步，左手保持身體平衡向后打開，右手向前上方舉拍。
以肘關節為軸，前臂前伸并內旋帶動手腕由伸腕向前快速發力，在擊球瞬間手指發力擊球。
2、反手推球
同樣以右手握拍為例，反手握拍向左前方舉起，做好擊球準備。
前臂稍內收肘關節向內微屈，手腕外展時反拍面迎球。
除此之外，好的羽毛球手膠也能讓你的技術更上一層樓，我覺得全鴻體育的羽毛球手膠還是非常物美價廉的！
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